¿Por qué es importante prepararse para la recuperación?

Usted puede lograr que su recuperación sea más rápida y fácil si sigue estas recomendaciones:

• Fortalezca los músculos que sirven de apoyo a la articulación de la cadera. Esto le ayudará a mantener la estabilidad de la cadera mientras sana.

• Fortalezca sus brazos. De esta manera, le será más fácil utilizar los aparatos especiales para caminar después de la operación.

• Prepare su casa antes de la operación. Esto le permitirá movilizarse con mayor facilidad y seguridad.

• Aprenda a proteger su nueva cadera. Esto es muy importante porque, después de la operación, necesitará evitar ciertos movimientos, como cruzar las piernas o girar los pies hacia adentro. También deberá evitar levantar las rodillas más arriba de las caderas. Su cirujano y sus terapeutas le ayudarán a aprender y recordar estos cuidados.

Su equipo

Al prepararse para su operación y recuperación, trabajará con un equipo de atención médica:

• Su fisioterapeuta ("PT", por sus siglas en inglés) le diseñará un programa de ejercicios que le permitirá recobrar la fuerza y facilitará su recuperación.

• Su terapeuta ocupacional ("OT", por sus siglas en inglés) le ayudará a hacer que sus actividades cotidianas sean más seguras y fáciles de realizar.

• Su cirujano ortopédico llevará a cabo la operación y dirigirá su tratamiento general.

• Su enfermera o director de caso coordinará su atención médica.

Entienda el papel que usted desempeña

Cuando se trata de prepararse para su recuperación, gran parte del esfuerzo depende de usted. Así que aparte tiempo cada día para hacer los ejercicios que le indique su proveedor de atención médica. Además, siga siempre las instrucciones de su fisioterapeuta o cirujano.