OptimalCareInc Cerrar
Buscar Ir Búsqueda avanzada
English (Home)

Instrucciones de alta: cómo usar un andador

Su proveedor de atención médica le indicó que use un andador. Para usar el andador, tendrá que aprender una manera nueva de caminar (marchar). Puede que su proveedor de atención médica le recomiende una marcha sin cargar peso, es decir, no cargar peso sobre una pierna y un pie, o una marcha con carga de peso, es decir, cargar peso sobre ambas piernas y ambos pies.

Recomendaciones para el uso

Las siguientes son algunas recomendaciones generales: 

  • Quite las alfombrillas, los cables eléctricos y cualquier otro objeto que pueda hacerlo caer.

  • Organice su casa de tal manera que todo lo que necesite esté cerca. Mantenga cualquier otra cosa fuera de su camino.

  • Use una mochila, una riñonera, un delantal o bolsillos para llevar objetos y mantener las manos libres.

Marcha sin cargar peso

Para caminar de esta manera:

  • Mantenga el pie afectado (más débil) levantado del piso.

  • Levante el andador o hágalo rodar si usa un andador con ruedas.

  • Mueva el andador un paso o unos centímetros delante de usted.

  • Apoye su peso sobre las manos al tomar la parte superior del andador.

  • Con un movimiento de balanceo, adelante el pie no afectado (más fuerte) hacia el centro o el medio del andador.

  • Repita el proceso.

Marcha con carga de peso

Para caminar de esta manera:

  • Levante el andador o hágalo rodar si usa un andador con ruedas.

  • Mueva el andador un paso o unos centímetros delante de usted.

  • Apoye su peso sobre las manos al tomar la parte superior del andador.

  • Si tiene una pierna lesionada, una articulación nueva o un lado más débil, avance primero con ese pie hacia el centro o el medio del andador. No dé un paso tan grande para llegar hasta la barra frontal del andador.

  • Use el andador para mantener el equilibrio mientras da un paso.

  • Adelante el otro pie al centro del andador.

  • Repita el proceso.

© 2000-2021 The StayWell Company, LLC. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.