OptimalCareInc Cerrar
Buscar Ir Búsqueda avanzada
English (Home)

Enfermedades crónicas: cómo participar activamente en sus cuidados

Su proveedor de atención médica establecerá, con su colaboración, un plan de tratamiento para usted. El plan puede incluir medicamentos. También puede incluir maneras de encontrar apoyo emocional. Para sentirse más sano y en control, haga todo lo posible por seguir el plan establecido.

Médico hablando con una mujer de edad mediana.

Hable con su proveedor de atención médica

Para aprovechar al máximo sus visitas, pruebe estos consejos:

  • Lleve una lista de sus preguntas. Haga una lista de las cosas que quiere considerar, como los nuevos tratamientos. Avísele a su proveedor de atención médica que tiene preguntas. No tenga miedo de hacerlas. Anote lo que le dice su proveedor.

  • Lleve un registro de los cambios. Anote cualquier cambio en su enfermedad y cómo se siente. Lleve ese registro a sus visitas con el proveedor.

  • Pregunte acerca de otros servicios de salud. Pregunte si debe consultar a otros proveedores, como nutricionistas o fisioterapeutas.

  • Pregunte sobre la atención médica complementaria. Averigüe si puede serle útil una terapia alternativa, como la acupuntura o las hierbas medicinales.

  • Lleve a un familiar o amigo de confianza para que lo acompañe. Esa persona puede ayudarle a comprender y recordar lo que escucha. También puede ayudarlo a tomar notas. Así podrá centrarse en hablar con el proveedor.

Tome sus medicamentos

Obtenga información acerca de los medicamentos que debe tomar. Para obtener mejores resultados, haga lo siguiente:

  • Hable con su farmacéutico. Pregunte a su farmacéutico si hay alguna comida, hierba, suplemento o medicamento que deba evitar mientras toma estos medicamentos. Esto puede incluir medicamentos de venta libre, como la aspirina. También incluye las vitaminas y las hierbas medicinales. Anote la información.

  • Lea los prospectos. Use los medicamentos solamente de la manera indicada. No omita ninguna dosis. No aumente ni disminuya las dosis. Consulte a su proveedor antes de dejar cualquier medicamento.

  • No comparta los medicamentos. No comparta medicamentos ni tome los de otras personas, ni siquiera si es el mismo medicamento y la misma dosis.

  • Vigile los efectos secundarios. Informe a su proveedor de atención médica los efectos secundarios que tenga. Es posible que haya otros medicamentos disponibles.

  • Guarde los medicamentos en un lugar adecuado, ya que la conservación de algunos de ellos puede verse afectada por el calor o la luz.

  • Observe el costo. Consulte con su compañía de seguro médico acerca de la posibilidad de comprar los medicamentos por correo. Consulte también con los grupos dedicados a su enfermedad. Es posible que conozcan otras maneras de ahorrar costos.

  • Conserve una lista actualizada de los medicamentos que usa. Lleve esta lista con usted en su billetera o cartera o en su dispositivo electrónico. Entregue la lista a su pareja o a un amigo. Así habrá una copia en caso de emergencia.

Empiece a afrontar sus sentimientos

Cuando una persona se está enfrentando a un problema de salud, es normal que se sienta triste o deprimida algunas veces. Además, algunos medicamentos pueden afectar el estado de ánimo. Pero cuéntele a alguien si estos sentimientos no desaparecen. La depresión puede tratarse.

Si lo desea, puede compartir lo que aprenda acerca de su enfermedad con las personas cercanas a usted. Considere pedir a sus familiares que lo acompañen a una reunión de un grupo de apoyo. Obtener más información sobre su enfermedad puede aliviar sus inquietudes. Así será más fácil para ellos darle apoyo.

© 2000-2021 The StayWell Company, LLC. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.