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La depresión afecta el cuerpo y la mente

Todo el mundo se siente triste o desanimado de vez en cuando por unos días o unas semanas. La depresión es cuando estos sentimientos no se van y empiezan a interferir con su vida diaria. La depresión es una enfermedad real que puede presentarse a cualquier edad. Es uno de los problemas de salud mental más comunes en Estados Unidos. La depresión hace que sienta tristeza, impotencia y desesperanza. Es un obstáculo en su vida y en sus relaciones. Produce cambios químicos en el cerebro que afectan a su capacidad de pensar y actuar. Pero con ayuda, podrá sentirse mejor otra vez.

Una mujer sentada a la mesa con aspecto triste.

La depresión afecta todo su cuerpo

Ciertas sustancias químicas del cerebro afectan no solo su estado de ánimo, sino también su cuerpo. Por eso, la depresión no solo lo hace sentir desanimado. También puede hacer que se sienta mal físicamente. La depresión puede:

  • Dificultar la función de ciertas facultades mentales como la memoria, la concentración o la capacidad de tomar decisiones.

  • Producir nerviosismo e inquietud.

  • Provocar problemas para dormir. Provocar que duerma demasiado.

  • Cambiar el apetito.

  • Provocar dolores de cabeza, de estómago u otros malestares.

  • Dejar al cuerpo sin energía.

La depresión y otras enfermedades

Es común que las personas con enfermedades crónicas también tengan depresión. A menudo es difícil saber si los trastornos físicos son la causa de la depresión o si la depresión es la causa de los trastornos físicos. Una persona puede deprimirse tras descubrir que tiene un problema de salud. Pero algunos estudios sugieren que la depresión puede aumentar la probabilidad de tener ciertos problemas de salud. Las personas deprimidas a veces no se cuidan bien. Por eso puede ser más probable que se enfermen.

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